Alguns mitos sobre os nossos cabelos

Beleza

Desde sempre se ouvem advertências com base no saber popular sobre cuidados que temos que ter com os nossos cabelos ou mesmo truques infalíveis para termos cabelo forte e irresistível, mas será que hoje em dia essas dicas são válidas?

Não se deve beber água à refeição?

Alimentação

Resposta: Mito! Pode beber água à refeição. A água à refeição aumenta a saciedade pois aumenta o volume do estômago, sendo até uma vantagem para quem quer perder peso, uma vez que permite reduzir o consumo de alimentos, e portanto diminuir a ingestão calórica.

Mitos sobre o Café e a sua cafeína

Café

O café é a segunda bebida mais consumida em todo o mundo (apenas superada pela água) e a cafeína é dos compostos mais estudados. No entanto, continuam a existir muitos “mitos” em torno da substância (cafeína) e da bebida (café) e o impacto que tem na nossa saúde.